Savjeti za mršavljenje za svaki horoskopski znak!

Dijeta po horoskopu - Savjeti za mršavljenje prema horoskopu! Kad mislite da ste skupili nekoliko dodatnih kilograma i planirate smršaviti, na internetu možete pronaći savjete o tome što poduzeti i kakav način prehrane će Vam biti od koristi. Zajedno s višestrukim gubitkom kilograma nude Vam se razni proizvodi i preparati za mršavljenje. Na kraju isprobamo veći broj dijeta i držimo se strogog režima vježbanja, ali sve uzalud. Obavezno pročitajte:

Kako vam planete pomažu da se ne debljate

Da biste znali koji će Vam plan prehrane najbolje uspjeti, morate znati više o svojoj osobnosti i o tome kako Vaš organizam funkcionira, jer ne vrijede za sve ista pravila. Ovdje astrologija igra glavnu ulogu! Svaki horoskopski znak ima svoji tjelesni tip, osobnost i prehrambene navike. Jednom kada saznamo kojoj tjelesnoj vrsti pripadamo, pronalaženje prave dijete, vježbi i proizvoda za mršavljenje definitivno će nam olakšati cilj. 

U ovom članku odat ćemo Vam nekoliko za mršavljenje ( dijeta po horoskopu)  za svaki horoskopski znak ponaosob. 

OVAN – DIJETA HOROSKOPU

Ovan ima snažno i dobro izgrađeno tijelo. No problem kod njih je što oni teže ka nabacivanju kilograma, čak i uz najmanji unos samo vode. Ako ne kontrolirate svoje prehrambene navike, lako biste mogli skupiti veći višak kilograma, a a tada će biti teži posao smršaviti. Vaša mana je što ne možete odoljeti iskušenju. 

Najtvrdokornije i problematično područje Ovnova su trbuh i područje donjeg dijela leđa, kao i područje kukova. Masnoću u tim dijelovima također je teže skinuti. Stoga, za suzbijanje ovih problema povezanih s masnoćom trebali biste pod svaku cijenu izbjegavati masnu i brzu hranu. 

Radije se odlučite za zdravu hranu, hranu bogatu vlaknima i bjelančevinama. Konzumirajte zeleno lisnato povrće, bijelo meso, nemasno mlijeko i jogurt, voće i prirodne sokove. Također, večerajte prije zalaska sunca, a za slučaj da nakon toga pojedete nešto, u potpunosti se oslonite na tekuću ili laganu hranu.

Više o horoskopskom znaku Ovan saznajte OVDJE!

BIK - DIJETA PO HOROSKOPU

Tjelesna struktura Bika je prosječna, no ipak se zna da su najatraktivniji horoskopski znak. Iako nisu ljubitelji fitnessa, oni i dalje posjeduju karizmatičnu osobnost koja druge lako obara s nogu. Problem kod Bikova je taj što teže sagorijevaju kalorije koje unose, stoga je jedino rješenje strogi plan prehrane. Problem s kojim se većina Bikova suočava je salo u predjelu trbuha i kukova.  

Da biste pobijedili te tvrdoglave masne naslage također biste trebali pokušati izbjeći teške obroke nakon zalaska sunca. Prehrambene namirnice poput piletine, salate, graha, špinata, zelenog graha, bezmasne ribe, jagode i ananasa neke su od prehrambenih opcija koje Bik treba uključiti u svoj prehrambeni plan.

Više o horoskopskom znaku Bik saznajte OVDJE!

BLIZANCI - DIJETA PO HOROSKOPU

Blizanci su niske ili prosječne visine s mišićavim tijelima. Rijetko dobivaju na težini. Ne vole biti maltretirani da izgube kilograme i ne mogu biti prisiljeni na određeni plan prehrane. 

Problematično područje Blizanca su masne naslage na rukama, dvostruka brada i ramena. Blizanci moraju sami odabrati program mršavljenja koji će im pomoći da ciljaju ta područja radi gubitka kilograma, odnosno masnih naslaga. 

Samo u slučaju da počnu dobivati na težini, tada će najbolji savjet za mršavljenje biti prestati jesti “junk”, masnu i brzu hranu. Uključivanje sira, piletine, graška, paprike, breskve i grejpa u Vašu prehranu pomoći će Vam u vašem procesu mršavljenja.

Više o horoskopskom znaku Blizanci saznajte OVDJE!

RAK - SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE PREMA HOROSKOPU

Rakovi većinom imaju vitka tijela. Niste skloni debljanju iako je konzumiranje hrane Vaš omiljeni hobi. Bogata, teška, tradicionalna i masna hrana su Vam najdraže. Stoga većina osoba u znaku Raka ima masne naslage na rukama, podbradak i šira, masna ramena. 

Iako imaju neusporedivu ljubav prema hrani, oni su i fitness čudaci. Ujedno to je i jedan od faktora što je njihova tjelesna masnoća uvijek pod nadzorom. Ali čak i nakon svega toga, u slučaju debljanja, uz pomoć napornog fizičkog treninga riješit će se dodatnih kilograma na spomenutim dijelovima tijela. Piletina, cvekla, patlidžan, mango, soja, banane i naranče neke su od namirnica koje odgovaraju Rakovima.

Više o horoskopskom znaku Rak saznajte OVDJE!

LAV - DIJETA PO HOROSKOPU

Lavovi uglavnom imaju mršavu i mišićavu tjelesnu strukturu i blagoslovljeni su velikom unutarnjom snagom. Poznato je da Lavovi žude za kondicijom, ali ponekad su skloni lijenosti održavanja rutine. Ako Jupiter nije dobro postavljen, Lavovi postaju izrazito lijeni i zbog toga počinju naglo dobivati na težini. 

Imaju velike ambicije, s malom dozom strpljenja, što ih dovodi u rizik da brzo nakupe kilograme. Područje koje zabrinjava Lava je trbušna mast, zajedno s masnoćama donjeg dijela leđa (područje kuka). U takvoj situaciji, ako se pridržavaju svojih prehrambenih navika i okrenu se „ayurvedskoj“ ili „biljnoj“ opciji za mršavljenje, to će im uvelike pomoći u borbi gubitka kilograma.

Janjetina, sir, krastavci, šparoge neke su od namirnica koje će Vam, ako su uključene u Vašu prehranu, olakšati mršavljenje.

Više o horoskopskom znaku Lav saznajte OVDJE!

DJEVICA - DIJETA PO HOROSKOPU

Djevica ima deblju tjelesnu strukturu i stalno mora provjeravati svoje prehrambene navike. One pate od lošeg probavnog sustava samo u slučaju da Jupiter nije snažno smješten u njihovoj natalnoj karti. 

Glavni problem je taj što postaju perfekcionisti čak i sa svojim dijetalnim planom i troše većinu svog vremena kako bi odmjerili točnu težinu namirnica koje konzumiraju. 

Zanemaruju činjenicu da umjesto da vode brigu za pravilnom težinom sastojka, jednostavan plan prehrane može za njih učiniti čuda. Područja s kojima se Djevica bori izgubiti masnoću jesu masne naslage na rukama, podbradak i područje ramena.

Trebali biste popiti 2-3 čaše tople vode odmah po ustajanju. Nemasno meso, brokula, jabuke, celer, guave, špinat, patlidžan korisne su prehrambene namirnice za gubitak kilograma za Djevice.

Više o horoskopskom znaku Djevica saznajte OVDJE!

VAGA - SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE

Vaga je prosječne ili srednje građe tijela i ima tendenciju bržeg dobivanja na težini, ali također su i poznati fitness čudaci. Manjak upornosti dovodi do neravnoteže u njihovim prehrambenim navikama, pa se prepuštaju teškim prehrambenim navikama, kao što su pet obroka na dan. 

Zbog toga pate od viška kilograma koji se manifestira masnim naslagama na trbuhu i području kukova. Vage trebaju imati na umu da rasporede obroke na više manjih, to će im dodatno pomoći da izgube višak kilograma, posebice kad su u pitanju navedeni dijelovi tijela.

Za njih je ključno da upravljaju svojim prehrambenim navikama. Ako u tome budu uspješni, mogu smršaviti bez puno truda.

Više o horoskopskom znaku Vaga saznajte OVDJE!

ŠKORPION - DIJETA PO HOROSKOPU

Škorpioni imaju dobro isklesanu mišićnu strukturu tijela. Ako je Jupiter pogrešno postavljen u natalnoj karti, to može dovesti do povećanja njihove tjelesne težine. 

Vi ste izrazito osjetljiva osoba i najmanja promjena u okolini može postati razlog za Vaš nemir. Na Vas lako utječu stvari koje se događaju oko Vas. Budite oprezni kada su u pitanju te promjene. Prethodno poduzimanje mjera opreza će Vam dobro doći.

Kod Vas su najčešće problem masne naslage na rukama, podbradak i masno područje ramena. 

Upotreba ayurvedske medicine s redovitim vježbama i kontroliranom prehranom učinit će čuda za  Škorpione. Također će Vam pomoći da se usmjerite na sagorijevanje masti s ovih gore spomenutih specifičnih područja. 

Povećani unos namirnica poput rotkvice, mrkve, cikle, zelenog lisnatog povrća, graška, kupusa, voća bit će dobro za Vas.

Više o horoskopskom znaku Škorpion saznajte OVDJE!

STRIJELAC -DIJETA PO HOROSKOPU

Strijelci imaju vitka tijela. Većina njih rijetko dobiva na težini. U slučaju debljanja, vraćanje u formu ovisi o njihovoj volji za za transformacijom. Strpljenje im nije najjača strana i nisu zasuti sa vrhunskim ciljevima. 

Mršavljenje na zdrav način trebao bi biti prioritet. Problematično područje Strijelca je masnoća bedara i područje listova. Stoga će Vam brzo hodanje uz strogu kontrolu nad masnom i brzom hranom pomoći da izgubite višak kilograma.

Zeleno lisnato povrće poput zelene salate, špinata, kelja, kupusa, crvenog mesa, krušaka i maline  prehrambene su namirnice koje Vam itekako mogu pomoći u gubitku masnih naslaga.

Više o horoskopskom znaku Strijelac saznajte OVDJE!

JARAC - SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE

Jarci su vitki ljudi. Oni se u većini slučajeva ne moraju baviti problemom viška kilograma. Samo u slučaju da su iz nepoznatog razloga dobili na težini izgubiti istu bit će borba za njih jer oni ne mršave tako lako. Osobito kad je riječ o gubitku masnoće u području bedara i listova. 

U tom slučaju se preporučuje 2-3 čaše tople vode odmah po ustajanju, uz redovito vježbanje. Plodovi mora kao što su kozice, škampi, bezmasna riba, zelena salata, poriluk, zeleni grah, borovnice samo su neke od prehrambenih namirnica koje Vam mogu pomoći u gubitku kilograma.  

Više o horoskopskom znaku Jarac saznajte OVDJE!

VODENJAK - SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE

Vodenjaci imaju prosječnu građu tijela. Nemaju kontrolu nad svojim prehrambenim navikama zbog čega se brzo udebljaju. Ograničenje ne djeluju na Vas, već Vas prisiljavaju na ubrzani tempo života.

Kritična područja Vašeg tijela su masnoća na bedrima i listovima. Stoga ćete morati mnogo raditi na ograničavanju Vašeg nagona da jedete nezdravo.. Da biste se obvezali na samo-poboljšanje, morate strogo kontrolirati svoje prehrambene navike. 

Ayurvedski proizvodi, zajedno s kontroliranim načinom prehrane, uz redovite kardio vježbe iznimno će Vam pomoći u mršavljenju.

Više o horoskopskom znaku Vodenjak saznajte OVDJE!

RIBE - DIJETA PO HOROSKOPU

Ribe imaju mišićava tijela i dobro izgrađenu tjelesnu strukturu za koju se zna da je riječ o velikim fitness treninzima. Poznato je da su Ribe izuzetno osjetljive i nešto poput dobivanja na težini uzrok je gubitka tla pod nogama. 

Višak kilograma za Vas može predstavljati veliki problem, zbog čega ste nespretni. Dakle, ako ste dobili na težini, posebno oko bedara i listova nogu, onda to možete kontrolirati redovitim vježbanjem zajedno s planiranim rasporedom obroka. 

Namirnice poput riže, graška, cvjetače, sira, nemasnog mesa i jagoda mogu Vam pomoći u kontroli težine.

Više o horoskopskom znaku Ribe saznajte OVDJE!

Obratite se savjetnici Ognjeni na kodu 411 , slobodni savjetnici, za dodatne upute kako izgubiti kilograme prema poziciji drugih planeta u Vašem horoskopu, kako i kada je najprikladnije započeti dijetu! Iskoristite sve mogućnosti koje Vam mogu pomoći!

      Astro Tarot Centar je dostupan 24h dnevno iz 10 zemalja

UPRAVO SE ČITA:

Ovako mršavite uz pomoć Mjesečevih mijena

Najbolji recept za koktel za Vaš horoskopski znak!