Ovako mršavite uz pomoć Mjesečevih mijena

Mršavite uz pomoć Mjesečevih mijena! Manje je poznato da Mjesečeve mijene pomažu pri gubitku tjelesne težine i u zadržavanju postignute težine. Nadilazeći psihološke razloge koji nam pokazuju zašto se debljamo i zašto nagomilavamo na sebe mast od tuge, potrebno je i na fizičkoj razini podržavati smanjenje tjelesne težine. To ne znači gladovanje, niti mučenje osobnog organizma.

Mjesečeva Dijeta

Mjesečeva dijeta pomaže upravo u tome da jedete svu vrstu hrane, ali nije svejedno u kojim fazama to činite. Tijekom rastućeg mjeseca, ugljikohidrati i šećer se puno bolje ugrađuju i slažu u organizmu nego obično. Posebnu pažnju je potrebno obratiti na to da znate točno kada i kakva hrana Vam ide u korist, ali vjerujte - isplati se.

Period nakon punog Mjeseca je pogodan za početak, pošto je kod opadajućeg Mjeseca definitivno smanjen apetit kod svakoga, a i organizam lakše prerađuje teško probavljivu hranu. Naravno, to ne znači da možete jesti bilo što bez razmišljanja jer će Vam to svakako opteretiti organizam.

Pri rastućem Mjesecu, organizam opet reagira drugačije, ali tada su već vidljivi prvi rezultati Vaše dijete. Ugljikohidrate (kruh, brašno, kolače) i proteine (mlijeko, sir, jogurt) ne jedite istovremeno.

Mladi Mjesec : Vrijeme je obnove, pogodno je za detoksikaciju od štetnih navika. U tom periodu lakše ih se možete odreći.

Rastući mjesec : Organizam u tom periodu se ugrađuje, stvara zalihe i sakuplja energiju. Potreban je mirni period. Puni mjesec : Energije su na maksimumu.

Opadajući mjesec : U tome periodu organizam ispušta višak energije, opušta, suši, stimulira na aktivnost. Čišćenje, odmašćivanje, samo mršavljenje u tom periodu je najefikasnije.

Mršavite uz pomoć mjesečevih mijena

Kad se Mjesec nalazi u znaku vatre : Kod znakova Ovna, Lava i Strijelca označava vatreni utjecaj, znači glavnu ulogu igraju začinjena jela. Povećava se potreba za proteinima. Pokušavajte sastaviti brže obroke u danima vladavine Ovna. Dajte prednost hrani bogatoj proteinima. Pomažu u razvoju mišića. U znaku Lava možete konzumirati i posebna jela. Zalogajima bogatim proteinima (mesni i mliječni proizvodi) dodajte svježe voće. U njima skrivene vitamine i antioksidante u ovom periodu puno bolje iskorištava Vaš organizam. U znaku Strijelca puštajte mašti na volju, kreirajte posebne stvari.
Hrana : grah, grašak, tikvice, leće, divlje meso, živina, riba i krastavac.

Kada se Mjesec kreće u znaku zemlje : Uz znakove Bika, Djevice i Jarca idu obilni i hranljivi obroci, posebno spremljeni od korijena biljaka! Organizam ima potrebu za unosom minerala. U znaku Bika možete konzumirati dobru domaću hranu, u znaku Djevice se vrši pročišćavanje, poželjna je ishrana sa potpunim vrijednostima, a u znaku Jarca jednostavne hrane su od pomoći. Hrana : celer, začini, gljive, jogurt, banana, orasi i miješana kisela salata.

Mjesečeve mijene

Kada se Mjesec kreće u znaku zraka : U znaku Blizanca, Vage i Vodenjaka, dozvoljeno je čak i umjereno konzumiranje grickalica, ali potrošnju mesa izbjegavajte tim danima. Povećava nam se želja za potrošnjom ulja i masti. U znaku Blizanca preporučljivo je jesti više juhe, salate i povrća. Znak Vage dozvoljava jesti slatkiše  i naravno zajedničke obroke. U znaku Vodenjaka možete konzumirati ugljikohidrate.
Hrana : sušeno voće, mango, nektarine, mak, masline, prokelj, brokula, tikvice, marcipan, vrhnje za kuhanje.

Kada se Mjesec kreće u znaku vode : U znaku Ribe, Raka i Škorpiona, naša pažnja se usmjerava ka našoj unutrašnjosti. Tada je važno da se na tanjuru nalazi što više povrća, hrana od svježeg sirovog materijala. Također je bitno da ta hrana bude sočna. Tim danima i ugljikohidrati se bolje upijaju u organizmu, naš organizam će za time imati više potrebe.

Naravno, kao i kod svake dijete, i mršavljenje uz pomoć Mjesečevih mijena, nezaobilazna je i ovdje fizička aktivnost i racionalnost. Pored toga je potrebno dnevno popiti najmanje 2-2,5 litra vode. Ako imate još pitanja i nedoumica oko mršavljenja, budite slobodni obratiti se našim sjajnim stručnjacima za pomoć OVDJE.

Pročitajte:

Jarac Horoskop - Kompletna analiza

Najbolji recept za koktel za Vaš horoskopski znak!

Ljubavni ritual za povrat izgubljenog partnera!